نصائح

تعرف على ما يحدث للجسم عند تناول “البيض” يومياً

يعد البيض إضافة رائعة لأي نظام غذائي كونه أحد أكثر الأطعمة تنوعاً من ناحية الفوائد…

كيف تفقد الوزن وأنت جالس في مكانك ولماذا البعض نحيفون رغم قلة الحركة؟

لماذا يحافظ أصحاب الأجسام النحيفة على وزنهم رغم قلة الحركة، وكيف ترفع عملية التمثيل الغذائي…

خبر سار لمرضى “السكري” .. مشروب يحد من السكر بالدم بدقائق

عصير الرمان فقد بحثت دراسة في آثار تناول جرعة واحدة من عصير الرمان سعة ثمانية…

كيف تشتري أضحية طبقاً للمواصفات الشرعية؟

الأضحية شعيرة إسلامية تضافرت الأدلة على شرعيتها يقول الحق سبحانه :"فصل لربك وانحر".   ومع…

5 أطعمة تزيد حرق الدهون في الصيف

أوردت مجلة «فرويندين» الألمانية أن هناك بعض الأطعمة، التي تساعد في حرق الدهون في الجسم…

النوم في الليالي الحارة.. تحذير من “خطأ فادح”

مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تزداد صعوبة النوم ليلا، وهناك العديد من النصائح والحيل…

ماذا يحدث لصحتك عند تناول الكرز ليلاً؟

تتميز ثمرة الكرز باللون الأحمر الداكن إلى المصفر والشكل المستدير، وفي العادة يقسم الكرز إلى…

هذا الموقع يستخدم الكوكيز.