الصحة
-
اخبار الصحة و الجمال
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الطعام نفسه يوميا؟
في حين يحرص كثير من الأشخاص على تنوع لائحة الطعام، نجد أن هناك بعض الأشخاص يركزون على 3 أو 4…
أكمل القراءة » -
مرارة الفم
أسباب مرارة الفم بعد الأكل- هل لها دلالات خطيرة؟
يشعر بعض الأشخاص بمرارة في الفم بعد تناول الطعام، مما يثير قلقهم، خوفًا من أن يكون ذلك علامة تحذيرية على…
أكمل القراءة » -
السكري
لمدة شهر فقط.. إليك ما سيحصل بعد توقفك عن “تناول السكر” ؟
فهل فكرت ماذا سيحدث لجسمك إذا قررت التوقف عن تناول كل طبق أو مشروب يحتوي على السكر؟. في هذا الشأن،…
أكمل القراءة » -
افحص واطمئن
كيف تختار البطيخ الأحمر بطريقة صحيحة؟
للبطيخ فوائد عديدة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يستفيد منها الجسم. وكشفت الخبيرة في المواد الغذائية يوليا…
أكمل القراءة » -
ممارسة الرياضة تجعل صحتك في أمان
دراسة: تمرين قد يكشف عن إمكانية الوفاة خلال 10 سنوات02
ممارسة التمارين من أكثر العادات التي يجب أن يحرص الأشخاص على ممارستها خلال اليوم، مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض،…
أكمل القراءة » -
حرق الدهون
5 أطعمة تزيد حرق الدهون في الصيف
أوردت مجلة «فرويندين» الألمانية أن هناك بعض الأطعمة، التي تساعد في حرق الدهون في الجسم خلال الصيف، فضلاً عن مذاقها…
أكمل القراءة » -
الكرز
ماذا يحدث لصحتك عند تناول الكرز ليلاً؟
تتميز ثمرة الكرز باللون الأحمر الداكن إلى المصفر والشكل المستدير، وفي العادة يقسم الكرز إلى نوعان رئيسيان: الكرز الحامض والكرز…
أكمل القراءة » -
شرب الحليب على الصحة
ما تأثير المداومة على شرب الحليب على صحتك؟
يعتبر الحليب من المشروبات الاساسية للإنسان، وهو يعتبر وجبة كاملة تقريباً لاحتوائه على المواد الغذائية الضرورية للنمو مثل الكربوهيدرات، والبروتينات،…
أكمل القراءة » -
السكري
4 مشروبات مفيدة لتقوية العظام مع تقدم العمر
ينصح الأطباء باختيار غذاء مناسب لدعم صحة الهيكل العظمي للجسم، وتساعد بعض المشروبات بعيدًا عن منتجات الألبان على زيادة الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
الشاي الاخضر
ما الوقت الأمثل لشرب الشاي الأخضر؟
إذا كنت من محبي تناول المشروبات الساخنة، فقد لا يمثل الوقت أي مشكلة بالنسبة لك لكي تُعد لنفسك كوبا ساخنا…
أكمل القراءة »