5 أطعمة تزيد حرق الدهون في الصيف
أوردت مجلة «فرويندين» الألمانية أن هناك بعض الأطعمة، التي تساعد في حرق الدهون في الجسم…
3 سنوات منذ
الكرش
النوم في الليالي الحارة.. تحذير من “خطأ فادح”
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تزداد صعوبة النوم ليلا، وهناك العديد من النصائح والحيل…
3 سنوات منذ
خضروات شائعة ترفع مستويات” السكر“ بسرعة كبيرة
يعرف داء السكري من النوع 2 بأنه حالة مزمنة تنخفض فيها مستويات السكر في الدم…
3 سنوات منذ
تعاني من الكرش؟!.. 3 دقائق يومياً من هذا التمرين ستودع دهون البطن للأبد
تمثل الدهون المتراكمة في منطقة البطن وحول الخصر أو مايعرف بالـ "كرش" مشكلة كبير تصل…
3 سنوات منذ
هذا الموقع يستخدم الكوكيز.