-
مشاهد من فعاليات اليوم الترفيهي للأطفال الذي اقيم عصر أمس الجمعة برعايةوزارة الثقافة و الرياضة جنوب الشرقية و دعم من هايبر ماركت لولو صور.
-
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تزداد صعوبة النوم ليلا، وهناك العديد من النصائح والحيل للتغلب على هذا التحدي الموسمي، لكن هناك أيضا بعض الأخطاء التي يجب تجنبها. ويحذر خبير النوم جيمس ويلسون من ارتكاب خطأ وضع البيجامات في الثلاجة أو الفريزر، مشيرا إلى أن هذا لن يساعد في تهدئة أي شخص، وبدلا من ذلك، سيؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة حرارة أجسامهم، وفقا لصحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية. وتحدث ويلسون قائلا: “عندما يأتي الطقس الحار،…
-
تتميز ثمرة الكرز باللون الأحمر الداكن إلى المصفر والشكل المستدير، وفي العادة يقسم الكرز إلى نوعان رئيسيان: الكرز الحامض والكرز الحلو. يتوفر الكرز الحلو عادة من شهر مايو إلى شهر أغسطس ويتميز الكرز الحلو باحتوائه على فيتامين ج، ومضادات الأكسدة الأنثوسيانين، والميلاتونين. أما الكرز الحامض فيكون موسم نموه أقصر، حيث يتوفر لمدة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين في منتصف يونيو في المناطق الدافئة وفي أواخر يوليو وأغسطس في المناطق الباردة. تتعدد فوائد…
-
يعتبر الحليب من المشروبات الاساسية للإنسان، وهو يعتبر وجبة كاملة تقريباً لاحتوائه على المواد الغذائية الضرورية للنمو مثل الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، العناصر، والأملاح غير العضوية، والفيتامينات. ويحتوي حليب البقر على 13 عنصرا غذائيا أساسيا، بما في ذلك فيتامين ب 12 والريبوفلافين والنياسين (فيتامينات مهمة قابلة للذوبان في الماء) والبوتاسيوم والفوسفور وفيتامين أ والزنك والسيلينيوم. تقول الدكتورة كارلي نولز، اختصاصية التغذية: “أوصي بشرب الحليب لأي شخص يتطلع إلى إضافة المزيد من البروتين والفيتامينات مثل…
-
نفذت بلدية جنوب الشرقية ورشة تدريبية لفنيي مصانع وتعبئة وتنقية مياه الشرب المعبأة بمحافظة جنوب الشرقية قدمها الفاضل / أحمد بن سعيد الهاشمي كيميائي أول حيث هدفت إلى تعريف الفنيين بالبيانات الإيضاحيه التي يجب توافرها على عبوة مياه الشرب