هل تعلم ما هي أطعمة الدماغ الخمسة؟ إليك التفاصيل..
هناك بعض القواعد العامة التي يمكننا جميعاً اتباعها، لمنح أدمغتنا أفضل فرصة للبقاء بصحة جيدة…
3 سنوات منذ
الفواكة
أفضل 5 “عصائر” لصحة أفضل بعد سن الخمسين.. تعرف إليها
يمكن أن يكون شرب العصير الطازج 100% طريقة سهلة ولذيذة للحصول على بعض العناصر الغذائية…
3 سنوات منذ
خضروات شائعة ترفع مستويات” السكر“ بسرعة كبيرة
يعرف داء السكري من النوع 2 بأنه حالة مزمنة تنخفض فيها مستويات السكر في الدم…
3 سنوات منذ