الكرش
-
تعرف على ما يحدث للجسم عند تناول “البيض” يومياً
يعد البيض إضافة رائعة لأي نظام غذائي كونه أحد أكثر الأطعمة تنوعاً من ناحية الفوائد الصحية علاوة على إمكانية مزجه…
أكمل القراءة » -
قم بإزالتها فوراً من هاتفك.. هذه التطبيقات تسرق أموالك
قم بإزالتها فوراً من هاتفك.. هذه التطبيقات تسرق أموالك
أكمل القراءة » -
برود عاطفي وملل وصمت متواصل: كيف أجدد علاقتي الزوجية؟
إذا كُنت تشعر أو كُنتِ تشعرين بأنّ علاقتك الزوجية دخلت في مرحلة من البرود العاطفي والملل الزوجي وأنّكما قد أصبحتما…
أكمل القراءة » -
كيف تفقد الوزن وأنت جالس في مكانك ولماذا البعض نحيفون رغم قلة الحركة؟
لماذا يحافظ أصحاب الأجسام النحيفة على وزنهم رغم قلة الحركة، وكيف ترفع عملية التمثيل الغذائي لديك لتحرق الكرش؟ الإجابات في…
أكمل القراءة » -
لمدة شهر فقط.. إليك ما سيحصل بعد توقفك عن “تناول السكر” ؟
فهل فكرت ماذا سيحدث لجسمك إذا قررت التوقف عن تناول كل طبق أو مشروب يحتوي على السكر؟. في هذا الشأن،…
أكمل القراءة » -
7 عادات صحية تقلل من خطر الإصابة بسكتة دماغية
توصلت دراسة حديثة إلى أن الالتزام بسبع عادات صحية قد يقلل من خطر الإصابة بسكتة دماغية بشكل ملحوظ، حسب ما…
أكمل القراءة » -
كيف تختار البطيخ الأحمر بطريقة صحيحة؟
للبطيخ فوائد عديدة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يستفيد منها الجسم. وكشفت الخبيرة في المواد الغذائية يوليا…
أكمل القراءة » -
خبر سار لمرضى “السكري” .. مشروب يحد من السكر بالدم بدقائق
عصير الرمان فقد بحثت دراسة في آثار تناول جرعة واحدة من عصير الرمان سعة ثمانية أونصات على مستويات السكر في…
أكمل القراءة » -
تحذير من تأثير خطير لدرجات الحرارة المرتفعة على القلب
حذرت جمعية القلب الأميركية من التأثير الخطير لدرجات الحرارة المرتفعة، وإمكانية تسببها بأضرار على القلب.وبينت الجمعية أن الحرارة المرتفعة والجفاف…
أكمل القراءة »